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脂肪肝运动自测题

来源：养肝网2013-12-25 个评论我要订阅

　 1．经常参加户外活动和体育锻炼？
2．每天运动时间不少于30分钟？
3．每周运动的次数至少3次？
4．每次运动后身体发热，出汗？
答案：从不：０分；偶尔：２分；经常：４分。分数在12分以上，能坚持运动，且运动达到了锻炼身体的目的。分数在4分以内，运动太少，要加强锻炼。

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

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