很多人知道，运动对逆转脂肪肝很重要，但很少有人通过运动成功逆转。业内人士指出，合理运动有助于促进新陈代谢，增强体质。但运动必须注重科学，否则反而会给身体带来伤害。
运动并不适合每位脂肪肝患者脂肪肝不仅是次于病毒性肝炎的第二位常见肝病，也是一种慢性进展性的肝病，如果任其发展，就会导致肝纤维化，最终发展成
肝硬化或肝癌。肝脏是我们人体的“代谢工厂”，肩负着消化、吸收、分解、解毒等重要功能，
脂肪肝虽然不会直接危及生命，但会损害肝脏的各个功能，让人寿命缩短。很多人知道，运动对逆转
脂肪肝很重要，但很少有人通过运动成功逆转。原因何在？一方面，现代人工作、生活压力较大，缺乏充分的运动时间；另一方面，脂肪肝患者大多是30-60岁的中年男性，这群人正处于事业、家庭的上升期，出门坐车、久坐办公室已成为日常习惯，如果突然增加许多额外的运动，很多人难以坚持。因此，通过运动逆转脂肪肝，往往成了空谈。同样，对于节食
减肥造成的脂肪肝、药物性脂肪肝患者，过多的或不科学的运动会干扰肝脏的代谢，不利于疾病的康复。同时，脂肪肝患者如果还合并心脑血管疾病、低血糖、肝肾功能损害以及严重肥胖等其他疾病，那么，过度运动就并不是逆转脂肪肝的科学手段。（责任编辑：shmily）
