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脂肪肝的降脂粥羹-海带黑豆红枣粥

来源：养肝网2013-12-24 个评论我要订阅

　海带黑豆红枣粥：海带30克，黑豆粉50克，红枣15枚。将海带放入米泔水中浸泡6～8小时捞出，洗净，切成小片状，备用。将红枣洗净，放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，加海带片、黑豆粉，拌和均匀，改用小火煮10分钟即成。早晚餐食用。
可滋补肝肾，护肝降脂。但海带用前一定要经过浸泡，以排出其中可能含有的有毒物质——砷

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

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