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脂肪肝的预防:多吃冬瓜可以预防脂肪肝

来源:养肝网2013-12-16 个评论我要订阅
  脂肪肝患者不能长期酗酒。中医认为酒可以生湿热,喝酒过多的人会影响到消化功能,如果你患了脂肪肝,一定要禁酒。

就是点菜的时候,咱要荤素搭配,如果已得了脂肪肝,肘子、回锅肉、卤煮等食物就不要吃。药多吃些蛋白质含量高的食物,比如说鸡肉、兔肉。还有鱼肉、豆制品、冬瓜等。

中医认为它有清热利湿、利尿的作用,可以带走你身体中的热量和一些代谢产物。所以希望大家多吃冬瓜,尤其是脂肪肝的患者,多吃冬瓜,清热利湿,对于湿热造成的脂肪肝会起到辅助治疗的作用。

经常运动,能不开车就不开。现在很多应酬都在晚上,所以吃的喝的都在身体中长期存着。建议把应酬改中午,那就不可能喝太多酒,吃的时间也不会过长,因为下午还要上班。建议每天走一个小时。晚上应酬以后,酒驾是很大的问题,此时不妨干脆走着回家。(责任编辑:杨晨)

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