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日常如何预防脂肪肝？1、有些食物具有降低血中胆固醇和甘油三酯的含量的作用，从而减少这些物质在肝脏中的沉积，因此，预防
脂肪肝，平常可以多吃燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等。2、肥胖的人易患脂肪肝，故应减肥至标准体重以内。另外，酒精也是脂肪肝的诱发因素，因此预防脂肪肝要注意尽量少饮酒。3、日常如何预防脂肪肝？某些药物对肝细胞有损害作用，如激素类、解热镇痛药及某些抗结核、镇静、抗癌药等，因此应在医生指导下服用这类药。4、某些疾病对肝细胞也有损害作用，如
肝炎、结核、糖尿病、甲状腺功能亢进、充血性心力衰竭等，因此如生有上述疾病时要积极治疗，争取早日康复。日常如何预防脂肪肝？总之，脂肪肝对人体的危害大，所以预防脂肪肝要从日常饮食开始，另外还应多运动，加强
免疫力，保证健康的体魄。（责任编辑：格林）
