儿童运动项目应生动、有趣，应尽星避免单调及静止性的活动，并且不宜做难度较大的动作。
儿童脂肪肝运动的方式6岁时人的身体协调能力已基本成熟，可以进行较多的体育活动，如拍皮球等。在孩子6~10岁时，其运动的强度与运动种类可逐渐增加。10~11岁时，选择身体负担量不大，以速度和灵敏性为主的项口，如体操、游泳、花样滑冰、技巧运动等。12~13岁时，可选择耐力和力量为主的球类项目。15~16岁时，可增加一些力量性的项日，如长跑、举重等。
儿童脂肪肝运动注意点不能要求不爱运动的小孩立即就呈现出一种强度较大的体耗状态，这是绝对禁止的。锻炼过程中家长应陪同孩子，—方面要鼓励孩子坚持锻炼，另一方面也耍观察运动中的孩子是否出现了呼吸困难、面色苍白、恶心呕吐等现象。一旦发生上述情况，应立即停止运动。
温馨提示轻微而短暂的运动不能达到治疗目的。只有循序渐进，量力而行，逐步增加运动量和运动时间，找出适合自己的运动量，并持之以恒，方可收效。（责任编辑：杰瑞）
