很多人以为，只有肥胖的人才容易出现脂肪肝，因此当瘦子发现自己有脂肪肝的时候往往十分惊讶。专家指出，瘦子也是会出现脂肪肝的，并且他们发生脂肪肝的原因与肥胖的人截然不同。调查显示，虽然肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但是导致瘦子出现脂肪肝的原因却恰恰相反，大多与营养不足和减肥有关。特别是对于不爱吃早餐的瘦子来说，脂肪肝的风险更大。
营养不良易患脂肪肝专家指出，长期不吃早餐，午餐又相对简单，容易导致营养不良，蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积。而久坐、缺乏运动，体内大量热量和脂肪无法消耗，最后转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，就成为脂肪肝。因此，单纯的节食和增加运动并不适合于所有的脂肪肝患者。专家指出，对于因营养不良、蛋白质热量营养不足以及肝毒药物所致的脂肪肝患者，过多运动会干扰肝脏的代谢，不利于疾病的康复。37
养肝网提醒过瘦的朋友，也别忽视了
脂肪肝，一定要保持每日所需的营养，而如果在
减肥节食时感觉到极度乏力的患者，要仔细检查食谱中是否有足够的蛋白质，所以即使是非药物治疗也需咨询专科医生以寻求最佳方案。（责任编辑：凳子）
