脂肪肝常识:改进生活方式　拒绝脂肪肝

　    上海市成人体重超标率5年内增加了11%，肥胖者半数人不同程度地存在着肝脏脂肪变性，且低龄化趋势日益显现。
 
据新闻晨报报道，专家分析，这是由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。令人担忧的是，有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖于药物。专家提醒，少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。