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脂肪肝常识:预防脂肪肝的饮食原则

来源:养肝网2013-12-16 个评论我要订阅
 

   ●一日三餐要定时定量,做到7至8成饱;

   ●避免过量摄食,进甜食、吃夜宵等不良习惯;

   ●适当控制米饭、面食等碳水化合物的摄入;

   ●限制猪牛肉、奶油、动物内脏动物脂肪摄入;

   ●多食高蛋白、高维生素、多纤维素食物。

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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