因为对肝病的认识不深刻，或受周围重病病人病情变化过程的影响，许多乙肝患者对本身的疾病都存在一种恐慌心理，认为自己会发展至肝硬化或肝癌，或认为自己活不长了，不能像正常人一样生活了，继而产生自卑、悲观、厌世的情绪。如何消除这种恐慌心理呢？患者可以从以下几方面着手：
①对病的认识，不要迷信道听途说的东西，尊重科学，通过医疗咨询、阅读医学杂志书报以及通过电视广播等传播媒介，获取肝病医疗知识，使自己认识到肝病是可以治疗甚至治愈的
②多与亲朋好友交流沟通，将自己内心的担忧和想法倾诉于他人，从别人那里获取消除恐惧感的“灵丹妙药”。
③参加一些娱乐活动，分散自己对疾病的过分注意，避免越想越多而走入心理误区。
④当身边有危重病人时，尽量不要观察其抢救经过，必要时与其隔离，避免不良刺激。
由于肝病患者绝大多数是病毒性肝炎病人，而该病几乎是我国人人尽知的传染病，对周围人群具有传染危险，因此，肝炎患者容易比其他病人产生自卑心理，他们怕受歧视，怕别人疏远自己而不敢公布自己的病情，甚至带病上班，延误治疗时机。因此，克服自卑心理是进行有效治疗的前提。患者可以从以下角度去思考：首先，患了乙肝不是什么可耻的事情，因为肝炎有多种传播途径，生活中总有防不胜防之处，因此，患病后应以坦然心态对待；其次，多了解医疗知识，肝炎虽说是一种传染病，但其传染时期是有限的，其传播方式也是可以避免的，患病后不要躲避亲朋好友，而是给他们传授相关知识，既避免了对方的误解和恐惧，又坦诚宣布了自己作为传染源所应提醒对方注意隔离的事实，取得对方理解和好感；最后，应相信随着医疗技术的发展，终究有治愈乙肝的医疗手段。
