养肝茶黑豆麦片桑叶饮

来源：养肝网2014-03-22 个评论我要订阅

　黑豆麦片桑叶饮

原料：黑豆、麦片各30克，桑叶12克。

制法：将黑豆（最好事先用清水泡3～6小时），桑叶洗净，放入锅内，加水适量，先用猛火烧沸，再改用慢火煮1小时，滤取药液，加入麦片烧沸即成。若有蜜糖，可加入1～2匙调味，加强药效。

功效：益肝明目，清肺护颜。

营养分析：黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称做“生活素”的激素；黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

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