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运动对肝的影响
正常的劳动和运动，有助于气血流通，增强体质，使肝气条达，符合肝主升主动的特点。过量运动，损伤正气即劳则耗气，成为致病因素引起疾
发布时间：2014-01-02 10:46:54 -
运动对肝主疏泄的影响有哪些？
对肝主疏泄的影响：气机方面：肝主升，主动，对气机的疏通、畅达升发是个重要因素。动则阳气生，适当运动，气机调和，气血运行通畅。《
发布时间：2014-01-02 10:45:04 -
运动对肝藏血的影响有哪些？
对肝藏血的影响：《素问·调经论》：肝藏血，《素问·五脏生成论》：故人卧，血归于肝。王冰注为肝藏血，心行之，人动则行于诸经，人静
发布时间：2014-01-02 10:46:04 -
运动对筋膜的影响有哪些？
对筋膜的影响：流水不腐。运动可以使筋膜活动灵活自如。《素问·宣明五气篇》：久行伤筋，说明过量运动损伤筋膜，暗耗肝血，会使肝功能
发布时间：2014-01-02 10:48:08 -
运动对神经系统有良好影响
对神经系统有良好影响：神经系统是全身各器官系统生理活动的调节指挥者。人体进行身体锻炼时，肌肉活动及全身各器官的协调配合都比安静
发布时间：2014-01-02 10:48:40 -
运动对消化系统影响有哪些？
运动对消化系统影响：经常参加体育锻炼对消化系统机能有良好的影响，使胃肠蠕动增强，消化液分泌增加，消化能力提高。运动使人食欲增加
发布时间：2014-01-03 09:38:18 -
运动对循环系统的影响有哪些？
运动对循环系统的影响：体育锻炼时，身体运动能有效刺激血管扩张，加速血液循环，增加各器官血液灌注，促进新陈代谢。运动使外周血管扩
发布时间：2014-01-03 09:38:54 -
运动对免疫系统的影响有哪些？
运动对免疫系统的影响：运动可增加全身免疫功能和淋巴T细胞及B细胞功能和数目。处于运动状态下，机体单位时间产生干扰素比静止状态下高
发布时间：2014-01-03 09:39:40 -
养肝运动的宜忌
《素问·上古天真论篇》提出持满说，要求人们对养生要像对待盛满水的器皿一样，小心谨慎，持之以恒。对肝病康复者来说，切勿过度劳累，
发布时间：2014-01-03 09:40:26 -
养肝运动的时间
因为肝在四时为春，五行属木，有升发向上的特性。春天和早晨是阳气初升的时候，顺应了肝喜条达的特性；故健肝锻炼应在早晨，从春天开始
发布时间：2014-01-03 09:42:12
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