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脂肪肝运动自测题
1．经常参加户外活动和体育锻炼？2．每天运动时间不少于30分钟？3．每周运动的次数至少3次？4．每次运动后身体发热，出汗？答案：从不：０
发布时间：2013-12-25 09:35:22 -
预防脂肪肝生命在于运动
流水不腐，户枢不蠹、生命在于运动、养生之道，常欲小劳，这些经典的古训无一不道出了运动可以使人提高抗病能力，是使人长寿的无价之宝
发布时间：2013-12-25 09:37:08 -
脂肪肝运动的原则有哪些？
养生学家提出运动的三、五、七原则。所谓的三指的就是最好每次步行能走3公里，时间30分钟以上。五指的是每星期最少要运动5次。七呢，指
发布时间：2013-12-25 09:40:06 -
防治脂肪肝的运动方式有哪些？
最适合的运动方式是步行——急走。急走的速度是2步 秒，每次至少要坚持20分钟，老人若力不从心，则应尽其所能。百炼不如一走，应持之以
发布时间：2013-12-25 09:47:16 -
脂肪肝患者运动的三大纪律
（1）运动前要进行体检：排除各种可能的合并症，遵照医嘱来确定运动量，最好有一张医疗卡，标明自己的姓名、住址、联系电话、联系人、
发布时间：2013-12-25 09:50:09 -
脂肪肝患者运动的八项注意
（1）循序渐进：在开始运动前的10～15天，可以做一些轻便的运动，调整呼吸，使心血管功能逐步增强。身体适应后可逐步过渡到选择强度较
发布时间：2013-12-25 09:52:27 -
肥胖性脂肪肝的运动-游泳
最好的减肥运动——游泳 当您试图减肥并使体重不再反弹的时候，坚持游泳对消除多余的脂肪十分有效。一般来说，凡是有氧运动皆有减肥
发布时间：2013-12-25 09:56:30 -
肥胖性脂肪肝最轻松的减肥运动——散步
最轻松的减肥运动——散步 散步作为一种减肥方法，其功效在很大程度上被低估了。如果每次走45分钟，每周4次，坚持1年，就可使您减重。
发布时间：2013-12-25 09:58:13 -
“忙”人脂肪肝怎样运动？
现代生活的高节奏使得不少人整天忙于工作、学习和生活，以至于这些忙人难以抽出完整的时间来锻炼身体，为此，向您介绍几种见缝插针的健
发布时间：2013-12-25 09:59:13 -
儿童脂肪肝的运动
儿童运动项目应生动、有趣，应尽量避免单调及静止性的活动，并且不宜做难度较大的动作。6岁时人的身体协调能力已基本成熟，可以进行较
发布时间：2013-12-25 10:00:49
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