人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,也许这是人们遵从的养生习惯,但是,这其实很不利于脂肪肝的预防。吃荤菜之后也不要立即喝茶,因为茶叶
肥胖的人半数可有轻度脂肪肝,但在重度肥胖的患者脂肪肝的发生率可达61%左右。 肥胖者由于体内脂肪组织增加,体内脂肪酸和游离脂肪
人类的肝脏素有化工厂之称,许多进入体内的物质均要在这里被分解、合成、解毒和运转。同样地,脂肪的代谢主要也是在肝脏进行的。 正常
人们日常进食的食物中主要成分是糖、蛋白质和脂肪,绝大部分都要经过肝脏的工作转化成人体自身的物质而被利用。非酒精性脂肪肝不仅仅是
选择健康的生活方式,控制饮食和体重,不酗酒,多参加体育锻炼是预防和治疗脂肪肝的最好方法。(1)节制饮食:首先要控制热量的摄入,
脂肪肝的预防应从儿童及年轻人做起,每位家庭主妇都承担着保障家庭成员健康的重任,要做出既美味可口,又营养卫生的饭菜,做到荤素搭配
(1)控制喝汤:汤是许多人家餐桌上天天都有的配餐,但是,这种习惯对身体有许多不利。要喝的汤进入胃后,由于液体流动快,半小时就可
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关,因此,预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%~95%的酒精都是通
饮食治疗:饮食治疗是大多数脂肪肝患者治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知,热能的来源为食物中的蛋白
多数情况下,肝脂肪沉积是可逆的,只要正确防治,绝大多数的脂肪肝预后良好。防治脂肪肝的八字诀是:戒酒、少吃、多动、药物治疗。 戒