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养生食谱:喝黑米粥减肥 又可美容抗衰老
养生食谱:喝黑米粥减肥 又可美容抗衰老【导读】曾有一段时间大家提倡喝黑米粥减肥，这是因为黑米属糙米，不仅营养丰富还含有更的膳食纤维
发布时间：2014-01-06 11:28:29 -
养生食谱:营养大集合的美味八宝粥
养生食谱:营养大集合的美味八宝粥【导读】八宝粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、
发布时间：2014-01-06 11:28:30 -
养生食谱:瘦肉蜜柚汤 去热止咳
养生食谱:瘦肉蜜柚汤 去热止咳【导读】秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开养收这一原则。煲汤一
发布时间：2014-01-06 11:28:30 -
养生食谱:女性秋季养生汤：北芪炖乌鸡汤 滋补气血
养生食谱:女性秋季养生汤：北芪炖乌鸡汤 滋补气血【导读】秋季进补，事半功倍。特别是工作繁忙的女士，休息日时自己动手在家煲一锅汤，美
发布时间：2014-01-06 11:28:32 -
养生食谱:补血当归鲫鱼汤 健脾利湿、和中开胃
养生食谱:补血当归鲫鱼汤 健脾利湿、和中开胃【导读】今天做的鲫鱼汤，以当归、黄芪、枸杞和鲫鱼为主料，当归补血活血，黄芪补气固表，枸
发布时间：2014-01-06 11:28:32 -
养生食谱:最营养最保健的牛奶燕麦粥
养生食谱:最营养最保健的牛奶燕麦粥【导读】鲜奶浓郁，超级有营养的牛奶麦片粥，家里有孩子或者老人食欲不佳的时候，试试这款粥品，保证美
发布时间：2014-01-06 11:28:33 -
养生食谱:红萝卜土茯苓猪肝汤 眼睛神采奕奕
养生食谱:红萝卜土茯苓猪肝汤 眼睛神采奕奕【导读】中国人喜欢以汤来滋补身体，清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤
发布时间：2014-01-06 11:28:33 -
养生食谱:莲藕红豆白鸽汤：补血生液、养阴滋肾
养生食谱:莲藕红豆白鸽汤：补血生液、养阴滋肾【导读】时节正值秋季，也是吃莲藕煲汤的好季节。以莲藕配伍红豆、红枣煲白鸽，再加入惹味的
发布时间：2014-01-06 11:28:34 -
养生食谱:秋冬季煲汤：参麦炖牛奶 美丽肌肤
养生食谱:秋冬季煲汤：参麦炖牛奶 美丽肌肤【导读】本方源自《本草纲目》。此汤可补元气，令皮肤粗糙、肤色苍白的女士肤色变得红润，皮肤
发布时间：2014-01-06 11:28:34 -
养生食谱:男性秋季滋补粥 海参枸杞粥
养生食谱:男性秋季滋补粥 海参枸杞粥【导读】根据中医阴阳消长的原理，男人壮阳也不应忘滋阴。俗话说春生夏长秋收冬藏，立秋后，男人的保
发布时间：2014-01-06 11:28:35
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