养生食谱:秋季食酸 6种适合秋季食用的汤水【导读】秋季已经悄悄的来到我们身边,秋季气候干燥,燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、
养生食谱:秋季去燥养生汤:莲藕花生龙骨汤【导读】进入秋季有一天气日渐干燥并带有凉意,若是每顿饭都能喝上一碗汤,皮肤一定像蒸水蛋一样
养生食谱:秋季养生汤:萝卜丝鲫鱼汤 补气血,温脾胃【导读】秋季时节,推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤,增加了清甜的萝卜丝,味道更加的鲜美。鲫鱼
养生食谱:红豆牛奶汤 养颜美白又瘦身【导读】红豆牛奶汤香甜醇美口感香浓,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,丰富的的膳食纤维,
养生食谱:健脾保肝增气血 山药红枣粥【导读】这道山药白扁豆红枣粥,最大的好处就是益气健脾,保肝,祛湿,同时补血。尤其是针对脾胃较为
养生食谱:蚝豉皮蛋咸瘦肉粥 滋阴降火,调理肠胃【导读】对于蚝豉皮蛋咸瘦肉粥这道粥,简简单单的粥就有滋阴清热,下火的功效。对阴虚内热
养生食谱:香甜可口的瘦身紫薯桂花粥【导读】这款味道非常香甜,有红薯的甘甜,糖桂花的清香,很是入口。选择紫薯是因为紫薯比红薯的营养价
养生食谱:冬瓜莲子汤 养心健胃【导读】莲子养心,冬瓜消暑健胃,用天然香料调味,清鲜清鲜哒。半透明的冬瓜软软的,上好的莲子粉粉的一股子
养生食谱:银耳荔枝绿豆爽 清凉祛火【导读】荔枝好看好吃,营养丰富,荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能
养生食谱:老鸽补阳汤 温补壮阳【导读】论营养和肉味,则乳鸽不如老鸽,因老鸽有补肝益肾的功效,因老鸽有补肝益肾的功效。现代营养学认为鸽