五味沙苑酒
【原料】枸杞子60克，山茱萸30克，沙苑子30克，菊花60克，生地30克，白酒1500毫升。
【制作方法】将上述药材加工碎，装入纱布袋内，放入干净的器皿中；倒入白酒浸泡，密封；7日后开启，去掉药袋，澄清后即可饮用。每次服用10～20毫升，每日2次，将酒温热空腹服用。不耐酒力者，可用米酒或黄酒配制。
【营养功效】补肝肾，强筋骨，明目。主治腰膝酸软，头晕眼花，目暗不明等症。
此方来源于《补肾益寿药酒方》。方中，枸杞子、沙苑子、山茱萸补肝肾、强筋骨；菊花清肝明目，生地滋阴清热。
补肝肾、强筋骨的药酒还有很多，在此我们只为各位介绍这几种。
在泡药酒时，泡酒的方法以及一些注意事项，还需要在此跟大家说一说。
选酒时，以选50度或以上的饮用酒为佳，这样的酒可以杀灭中草药中的病菌及有害微生物、寄生虫及虫卵等。
浸酒药材选用与处理中，动物药除去内脏及污物（毒蛇应去头）后，需清水洗净，用火炉或烤箱烘烤，使之散发出微微的香味。植物药应最大限度地除去药材中的杂质、污泥，尽量保持药材干燥。
药酒浸泡的时间不用太长，气温高，时间就短些；气温低，时间长些即可。一般情况下，浸泡1个月的时间就可以饮用了。
要用玻璃瓶、瓦罐等泡酒，不能用金属容器。
【女人养肝小技法】
刺激阳陵泉穴可以熄风柔肝、清热利胆、舒筋通络、健膝壮腰：用两手拇指按压在两腿阳陵泉上，其余四指并拢托住小腿肚，同时用力揉捻50下；两手掌分按两膝外侧，同时用力拍打各50下。
