善惊不止魂不安，按揉曲池穴让你淡定从容
很多肝病患者都有善惊的问题。对于善惊的原因，《素问·玄机原病式》中给出的解释为：“惊，心卒动而不宁也。火主于动，故心火热甚也，虽尔止为热极于里，乃火极似水，则喜惊也。”可见，善惊主要是心火大导致的。
那么，为什么有些肝病患者也有善惊的症状呢？肝病患者若是也有善惊症状，表明肝病及心。对于肝，清代李冠仙在其所著的《知医必辨》中指出：“人之五脏，唯肝易动难静，其他脏有病不过自病……唯肝一病，即延及他脏。”故曰：“肝为五脏之贼。”
这句话所传达出来的意思是肝一病最容易损及他脏，导致其他脏腑同病。那么，肝的生理功能不佳，为什么会累及心呢？肝主藏血，心主行血，心能否行血取决于肝的藏血量。另外，肝气的疏泄作用，也会助心行血一臂之力。若是肝血不足，肝气郁结，必将导致心气不足，心行血的生理功能也有所减弱。
心气不守，则神志怯弱，故令惊悸，若是惊的同时，还有恐惧症状，则表明肝病及肾。肾水衰，则心火更大，则惊加重。正因为心肝之间的密切关系，肝血虚则心血也必然虚弱，于是中医临床上统称心肝血虚证。
血虚则热，心火大，需要泻火。曲池穴能泻心火，改善火热导致的各种不适症状。《针灸甲乙经》中记载：“伤寒余热不尽。胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。目不明，腕急，身热，惊狂，躄痿痹重，瘈疭，癫疾吐舌，曲池主之。”“心痛卒咳逆，曲泽主之，出血则已。”《千金方》中说：“曲泽、大陵，主心下韂韂，喜惊。”《铜人》也有记载：“治心痛，善惊身热，烦渴口干，逆气呕血，风胗，臂肘手腕善动摇。”
此穴位也比较容易找到，先曲肘会看到横纹。将食指放到横纹上，沿着横纹向下走，会看到一个突起的骨头，中间所在的地方即是穴位所在处。
可用大拇指反复进行按揉，每次按揉3～5分钟即可。经常按揉此穴位不仅能泻心火，还有助于排毒，能起到美容养颜的作用。
