女人养颜从肝养，肝血足了，自然能够面色红润。中医说外养不如内养，而养肝是内养的一个必不可少的部分，可以说，养颜就是养肝。女人养肝最重要的就是补肝血，帮助肝脏排毒。
玫瑰花，疏肝养颜的“花中仙子”
玫瑰花美丽动人，是我们再熟悉不过的花，作为爱情的象征，深受人们的喜爱，尤其在情人节的时候。如果女性在这一天能收到玫瑰花，心里肯定特别高兴。事实上，玫瑰花还可以入药，你知道吗？
玫瑰花药性非常温和，味道甘甜，可以润养心和肝，疏解肝内藏着的郁气，安抚急躁的情绪，有镇静，抗抑郁的功效。
每个人的生活中都少不了烦心事，不想吃饭、不想说话、不想做事，甚至不想睡觉也都稀松平常。工作不顺心，和朋友闹矛盾，一直生气烦躁怎么办？喝杯玫瑰花茶吧！闻一闻玫瑰花香，一定让你心旷神怡，压抑的心情顿时舒服很多。
玫瑰花茶的做法是：把事先准备好的玫瑰花瓣放到茶壶或者茶杯中，倒入适量的开水之后，盖上盖子焖5分钟，揭开盖子，等温度适合入口的时候，先深吸口气，闻闻玫瑰花香，再慢慢品味茶汤。如果感觉口感不理想的话，还可以根据个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜。
玫瑰不但可当茶饮，还有人把它做成玫瑰露、玫瑰酱。玫瑰露的做法是：事先准备50克干玫瑰花蕾，冲洗干净，分成3部分待用。往锅里倒入500毫升的水，把第一部分花蕾放进锅里，小火煮到花蕾变色，然后捞出。倒入第二部分花蕾，煮到花蕾变色再捞出，放第三部分，煮到锅里的水变少颜色变深，就可以出锅。
玫瑰花还是最好的活血化瘀药，非常适合女性朋友。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常、淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。玫瑰水，或者玫瑰露，就可达到疏肝理气的效果而改善月经不调的状况。
