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肝脏的排毒需要在熟睡中进行

来源：养肝网2016-10-19 个评论我要订阅
　 肝脏的排毒需要在熟睡中进行

每天晚上11点至凌晨3点，肝脏值班，分解代谢体内毒素。肝脏的排毒，需要肝血的参与。人只有在睡觉的时候，肝血才会流回肝脏，可以说，肝脏的排毒需要在熟睡中进行。

因此，为了肝脏健康，一定要早睡，要知道睡眠也是人体排毒的重要方法之一。
（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）
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