延年益寿，几乎每个人都有这个想法。当今社会，人们在面临强大的生活、工作压力的同时，也十分注重保养自己的身体。一些人把注意力放在补肾上，如果真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻，丢了西瓜”。当然，“肾虚”或许是普遍病症，但盲目滥补，却会损害身体健康。因为不管食疗还是药疗首先都会伤害肝脏。补肾食材往往是一些富含蛋白质的食物，而当这些食物进入人体后，首先要经过肝脏的分解，才能被人体所吸收。补得越猛，肝脏的负荷就越重。有人想借助药物达到强肾壮阳的目的，但“是药三分毒”——就是说，药都有一定的毒性。而肝脏是人体的排毒“工厂”，这些毒素也会进入肝脏。因此，肝脏功能正常，补肾才有效。
五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称，五脏相互连通，相互配合，共同维持人体正常的生命活动。
