其实拍打身体和按摩身体有着同样的效果，都能够取得激活神经、刺激毛细血管微循环的效果。如果你每天能够将全身从头到脚全部拍一拍，就可以加快人体的新陈代谢功能，提高自身的免疫力，有利于肝病患者的康复。
肝病患者要采用立姿，双脚保持自然分开与肩同宽。要深呼吸几次，使全身处于一种完全放松的状态，然后再慢慢举起双手放在头部，轻轻进行拍打。但是在拍打头部时应时刻注意，头部是比较敏感的区域，也比较脆弱，所以在拍打时不应该太用力。等到头部有种放松的感觉后，双手再下移，接着拍打脖颈、躯干直至双腿、双脚。等到从头拍到脚之后，并不代表你的工作已经结束了。乙肝患者不要忘记自己的双手，可以先用左手拍右手，从肩膀处往下慢慢地轻轻拍打，一直拍到手指尖，然后双手交换一下。两只手全部拍打完之后才算结束。
