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乙肝病毒携带者日常生活中需要注意什么?

来源:养肝网2015-02-08 个评论我要订阅
 
乙肝表面抗原,即HBsAg,亦称澳抗。当人体血液经免疫学检查HBsAg为阳性,而没有任何肝炎的症状和体征,各项肝功能检查也属正常,并经过半年医学观察未发现异常者,医学上称之为慢性HBsAg携带者,或称无症状HBsAg携带者。这类HBsAg携带者不能算是肝炎现症患者,可以照常工作和学习,但在日常生活中应做好个人卫生并注意以下几个方面的事项:

①坚持定期复查。尽管HBsAg携带者没有肝炎的症状和体征,但其肝脏实际上呈一种潜在性感染状态,因此定期复查有利于早期了解病情转归,便于进行适当的治疗。一般情况下,查出HBsAg和HBeAg双阳性者每3个月应复查一次;单纯HBsAg阳性,HBeAg阴性,无症状者,可6个月至1年复查一次。

②劳逸结合。上班时的精力集中,紧张的脑体劳动常使你筋疲力尽,没精打采;但只要你有爱好,如养花赏花、打扑克、下象棋、练习书法绘图、听音乐、跳舞、打太极拳、去公园散步、钓鱼、养金鱼、喂小鸟、唱京剧、哼小曲……娱乐生活可使你精神放松,帮助你消除脑体上的疲劳。

脑力劳动时间持续2小时后更换为体力劳动或做操运动一下,常是驱走疲劳的积极办法;上班时精神过于集中在办公书写和思考上,下班时提壶开水、买菜做饭亦可算积极休息。

③首先要消除眼睛的疲劳。睡眠是保护眼睛、消除疲劳的最好方法。所以我们提倡乙肝表面抗原阳性携带者除要保证每晚7~8小时睡眠外,中午最好能午休半小时。另外长期过多地看书读报或用眼操作,常常会影响肝功变化。工作生活中看书写字超过1小时者应以视远观景5~10分钟作为休息;开目注视搞研究或雕刻的人员应学会闭目养神10分钟作为休息。眼睛疲劳时应多看一看绿色的草坪或树木,以解除劳累。

④有良好的饮食习惯。要有合理的饮食营养,保持饮食均衡,营养丰富,绝对禁酒,不要吸烟。

⑤不宜服用种类过多的药物。目前使HBsAg阴转尚无特效药,用的都是对症治疗或辅助治疗药。HBsAg携带者若肝功正常,无任何症状体征时可不用吃药。有些患者治病心切,四处求医,服用过多的药物,反而影响正常的消化功能。而且所有的药物都要在肝脏中代谢,肝脏负担加重,对康复不利。

⑥做好消毒隔离。HBsAg阳性者最好与家人分食。其食具、牙具、刮面刀、注射器、穿刺针等应与他人分开。HBsAg和HBeAg双阳性的妇女特别要注意经期卫生,严防经血污染手和日常生活用品,盆、巾与他人分开,避免赤手触摸他人的开放性伤口。HBsAg携带者一旦发生外伤出血,应作妥善处理,即伤口认真包扎,被血污染的敷料等应焚毁,需回收利用的,应经严格消毒方可使用。

⑦不宜纵欲。性生活是一种消耗能量很大的全身性活动,必须有所节制。

HBsAg携带者在日常生活中掌握好了各方面的尺度,平素注意上述事项,对于自身的康复、提高生活质量是有百利而无一害的。另外,HBsAg携带者不能参加献血,不能从事食品、育儿等工作。
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