对于你来讲，休息是确保身体康复的一项重要措施。中医认为，“人卧血归于肝”；“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”。整个肝脏可储存全身血容量的一半。卧位时，肝脏血流量可增加25%，直立时，肝脏血流量减少40%。活动可使肝脏血流量减少80%～85%。肝脏血流量减少，肝细胞得不到充分的氧及营养物质，不易恢复正常功能。活动产生的代谢产物要经过肝脏解毒，增加了肝脏负担，甚至加重病情。因此，手术后，应当注意保持充分休息，这将非常有利于病情的改善。
物极必反，过分强调休息，反而可引起体力衰退，情绪抑郁，甚至自主神经系统功能失调。俗话说，流水不腐，户枢不蠹，适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法。俄国著名科学家巴甫洛夫长寿的秘诀，一是靠劳动锻炼，二是靠遵守生活制度，三是节制烟酒。可见，运动对人的健康长寿是多么重要。
你可能会认为，自己患了“不治之症”，参加锻炼还有什么用呢？这种认识是极其错误的，你应当参加体育锻炼，有些锻炼项目对你的健康是非常有意义的。例如：参加慢跑的人，每天获得氧的量比平时多8倍，而且慢跑时出汗，汗水可以把人体内的铅、锶、铍等致癌物质排出体外，并能提高人体制造白细胞的能力，因此，慢跑可以防癌、抗癌。
通过体育锻炼，还能改善你的心、肺、胃肠道、神经系统功能，提高你对外界刺激的适应能力，解除你心理上的紧张与情绪上的焦虑。
在参加体育锻炼之前，务必请医师为你进行全面身体检查，根据你的身体条件，选择适宜的运动项目。在锻炼的过程中，应循序渐进，先从四肢的简单活动开始做起，逐步增加运动负荷。要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。
要特别注意，如果遇到体温升高、病情反复、身体某些部位有出血倾向、白细胞低于正常值等情况时，应该停止锻炼，以免意外发生。
一般来讲，手术后，如果你的全身情况良好，无不适感觉，肝功能正常三个月以上，可以逐步恢复工作。工作中也要注意劳逸结合，防止疲劳。
