乙肝患者如何掌握休息及活动量？

　 乙肝患者如何掌握休息及活动量？

　　乙肝病人的休息是治疗上一个十分重要的手段，这对阻止病情发展、促进疾病恢复大有益处。
　　掌握休息及活动量，随各人的体质和病情的轻重程度而异。
　　在黄疸期血清转氨酶升高时，乏力特别明显，食欲差，甚至有恶心、呕吐，除必要的起床活动外（如进餐、进洗手间等），应绝对卧床休息。休息得越充分，病情好得越快；待黄疸消退、血清转氨酶正常或接近正常、症状基本消失时，可逐渐增加活动量，如散步、做广播操等，但要避免过度的劳累与做重体力劳动。总之，以不感觉疲乏为限。
　　值得注意的是，病情恢复期或轻型的肝炎，过分强调体息，反而能引起体力衰退，情绪抑郁，甚至自主神经系统功能失调，因此，应根据病人不同情况适当休息。是否适当就看乏力有无减轻，食欲是否改善，肝功能有无继续改善，肿大的肝、脾是否回缩或稳定不变等，同时也要兼顾动静结合。