空气疗法是利用露天新鲜的空气，达到治病和预防疾病发生的目的。可在任何季节、任何气候地区进行。
空气疗法的生理保健效应，取决于空气中氧和负离子对人体的生物效应，其被誉称为“空气维生素”，特别是人体大脑和肝脏?，更需要这种“空气维生素”的不断供应。人们都有体会，当走进公园或森林散步、游玩时，都会感到那里空气新鲜，在吸入这种空气后会使脑子清爽，精神振奋，有一种心身轻快感。其中缘由，据研究认为，一是树木花草多，放出的氧也多；二是这些地方空气负离子多，当人们吸入这些负离子较多的空气时，可增加大脑的生物电流，提高肺泡通氧功能，增加血中含氧量，有利于机体新陈代谢。这些作用，对有损伤的肝细胞功能恢复非常有利。
大量研究资料表明，森林、公园中的自然氧密度较室内高出10%～15%，森林绿化地带植物覆盖的土壤中空气所含负离子有较多的逸出。另外，植物表面在紫外线作用下，可产生大量的负离子，树木会发出一些芳香物质，也可增加空气离子化。当大量新鲜氧气和负离子进入人体后，可使血液中氧的饱和度提高，促使体内组织氧化过程正常化，负离子能活化脑细胞，稳定机体内环境的平衡，故能起到有病治并无病健身的功效。因此，一些慢性肝病患者经常到公园、森林地带散步或旅游，将受益匪浅。
