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养肝护肝气功疗法最保肝

来源:养肝网2013-10-30 个评论我要订阅
      气功疗法最保肝
    气功是我国一项具有两千多年历史的养生保健活动,在古时又被称为“导引”。气功在防病治病方面具有独特的效果。练气功能够增强人体的元气,提高身体免疫力,有助于益寿延年。
    气功在我国的古籍中也有记载,《黄帝内经》中就有这样一段话:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”这句话描写的正是气功疗法,并成为现代气功疗法的理论依据。
    肝病患者练习气功也有保肝的效果。当人在练习气功时,需要深呼吸来配合,深呼吸能够使体内的横膈大幅度地上下移动,这种移动对肝脏来说是一种理想的按摩,能够改善肝脏的血液供应,促进肝细胞的修复与再生。
    此外,气功还能够增强胃肠的消化吸收能力,改善全身的营养状态,从而使肝脏得到更好的修复。练习气功还能使肝病患者血清转氨酶下降、血浆白蛋白升高,减轻腹水和浮肿的症状。
    虽然练习气功对肝病患者有这么多的好处,但是肝病患者也不能随意练习,必须有专人的指导。气功非常注重呼吸和意念,如果练习不当会导致呼吸紊乱、精神障碍等症状,更加不利于患者的康复,所以肝病患者要特别注意。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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