乙肝是一种常见的传染性肝病，我们大家并不陌生，乙肝对患者的健康有很大影响。必要的日常保健对乙肝患者是十分必要的，那么乙肝的日常保健措施有哪些呢?让我们一起来了解一下下相关的介绍。希望可以给患者带来帮助;
乙肝患者在患病期间，不仅需要患者积极治疗，同时还应重视乙肝的日常生活保健，这样也会有利于乙肝患者病情康复，所以乙肝患者应该加以重视。
到底乙肝患者应该怎样进行日常保健?专家指出，乙肝急性期及慢性肝炎活动期，特别是黄疸出现和转氨酶猛升的阶段，正是大量肝细胞肿胀坏死的关键时刻，此时就需要患者重视病情，合理饮食，避免患者病情进一步恶化。
对于乙肝患者的日常保健，专家也做了详细介绍。
一、乙肝患者活动量由小到大，活动以感到舒适为准。另外，让大脑有足够的休息十分重要，这一点人们往往很容易忽视。人的思维活动要消耗血液中 50%的氧，因此，每天都需要大量的血流供应大脑。乙肝患者要减少会客时间和次数;休息时不要胡思乱想，以免加重心理负担，也不要看书或看电视等。
二、慢性轻度或慢性活动性乙肝趋于恢复静止期的患者，除午休或晚睡之外不必卧床，可以从事部分较轻的工作，但要注意动静结合，劳逸结合，适度运动。总的原则是：运动量的增加以不疲劳为度，每次活动以自觉微微出汗为度。
权威肝病专家介绍，只要循序渐进地适度运动，无疑会促进肝炎的顺利康复。有的肝炎恢复期患者，总怕肝炎复发，长期卧床休息，这样反而有碍新陈代谢，促进肝脏细胞脂肪变性，延迟肝功能恢复正常。
三、对于乙肝病毒携带者来说，如果肝功能始终保持正常，身体无明显不适，可以和正常人一样参加学习、工作，保持良好的生活和运动习惯，但不宜过度疲劳，注意定期复查肝功能，不可乱用药，严禁饮酒。
关于乙肝的日常保健问题就为您介绍到这里，希望以上的资料可以给患者带来帮助，发生乙肝要及早检查和治疗，以免错失治疗的良机。希望乙肝患者能身体健康。早日走出疾病困扰。
