治疗乙肝的自然疗法

　 　　乙肝病人要学会用走向人群、走进大自然的方法调控自己的思想感情，从而减轻精神压力，控制病情的发展。
　　大自然永远都是医治心灵疾病的良药，这是心理学家的共识。生活在都市里，处在“柏油、水泥”的包围之中，平时很少与大自然接触，我们不仅会越来越习惯于机械式的生活，而且还会出现认知僵化的倾向。所以，我们应尽可能地寻找机会多接近自然，在大自然中寻求灵感和放松神经，扩展自己的视野，丰富生活内容，以达到保持心情愉悦的状态。