在人体的耳朵上有非常多的穴位，经常揉捏耳朵可以减轻肝病给身体所带来的不舒适，使人神清气爽、精神振奋、消除疲劳。因此，有时间可以经常揉拉耳朵，对身体大有裨益。
以掌心摩擦耳郭正反面，然后，用拇、食指上下摩擦耳朵边缘，以上均按摩十余次为宜，方法简单，但对于缓解乙肝患者的颈、肩、腰、腿痛等有很好的疗效。提拉耳朵也是一种有效的按摩方法，用拇、食指先向上提拉耳顶端，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下揪拉，并且摩擦耳垂，此种方法可对情绪急躁的肝病患者起到镇静、清脑的作用，另外，还能缓解肝病带来的头晕、眼花、黄褐斑等症状。
用食指指腹自耳部三角窝处开始摩擦耳甲艇、耳甲腔穴位，使之发热。此种手法对肝脏也有很好的保健作用。用拇指、食指揉捏耳屏，使其略有痛感，对于防治肝病患者并发头痛、失眠等脑血管症以及感冒都有很好的效果。
因此乙肝患者如果想要寻求在闲暇时间就能保健肝脏的方法，可以试试揉捏你的耳朵。
