当发现自己是个乙肝病毒携带者或患了乙肝时：
（1）不要恐慌，要树立战胜肝炎的信心。一般认为乙肝是一种不易治好的病，病人思想上往往有很大的压力，而对治疗失去信心。其实，尽管目前还没有治疗乙肝的“特效药”，但只要处理得当，合理用药，大多数病人可以病情缓解或稳定，改善生活质量和预后。因此病人要有乐观和积极的精神状态，不向病魔低头。
（2）不要病急乱投医。要到正规医院，找有经验的肝病专科医师看病，与医生密切配合，按时用药，在病情变化或有不良反应时，及时与医生取得联系。要到正规医院或药店购买国家批准的药物。
（3）定期检查。每个月进行肝脏功能及B超等检查，以便及时了解肝脏的健康状况和肝炎的状态。
（4）注意休息、不能饮酒，生活、饮食和睡眠要有规律。
（5）不要轻信广告宣传。绝大多数虚假广告介绍的所谓“保肝药”、“病毒转阴药”不可靠。
