​治疗乙肝务必记住“五个要”

　     治疗乙肝总的体会是四句活：五驾马车并肩走，三大要素伴我行，不良习惯都改掉，务必记住五个要。①五驾马车并肩走。合理膳食；适量运动；遵医治疗；自我监测；乙肝知识教育。②三大要素伴我行。讲究卫生。预防感染；睡眠充足，精神饱满；情绪稳定，心情愉快。③不良习惯都改掉。如改掉吸烟习惯；改掉喝酒习惯；改掉暴躁脾气；改掉无度熬夜；改掉过度疲劳。④务必记住“五个要”。心要善，胸要宽；腿脚勤快；人要欢笑；战胜病魔志要坚；笑对人生要坦然。