春季养生保健食谱:春季养生保健食谱饮食六原则——1）早春时节选择热量较高的主食，并注重补充足够的蛋白质；2）适当增加饮食中的果蔬比重以摄取足够的维生素和无机盐;3)饮食宜清淡，忌食油腻、生冷及刺激性食物;4)春季饮食应省酸增甘，以养脾气;5)根据个人体质及病情对症食补;6)千金难买春来泄，消脂排毒正当时。春季养肝保健食谱有哪些养生茶？春季养肝保健食谱有哪些养生粥？春季养肝保健食谱有哪些养生汤？一起来了解春季养肝保健食谱吧。
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