养肝护肝食谱:松子杏仁豆浆——松子杏仁豆浆润肤养颜益肾增智材料黄豆70克,甜杏仁10克,松子5克。做法1.将黄豆放入水中浸泡8小时。2.将糯米、杏仁、松子洗净放入豆浆机中加水搅拌
养肝护肝食谱:松子芝麻糯米豆浆——松子芝麻糯米豆浆防止动脉硬化滋润皮肤材料黄豆70克,糯米50克,芝麻10克,松子5克。做法1.将黄豆放入水中浸泡8小时。2.将糯米、芝麻、松子洗净放入
养肝食谱:豆苗核桃仁——豆苗核桃仁健身益智补虚益气材料核桃100克,豌豆苗50克。调料盐、鸡粉、橄榄油各适量。做法1.将豌豆苗去根部洗净,沥干;核桃仁泡在温开水里去表皮
养肝食谱:花生米糊——花生米糊健脾和胃抗衰老材料大米100克,花生50克。调料白糖适量。做法1.大米、花生仁洗净,用清水浸泡3小时。2.将大米、花生仁倒入豆浆机,加水至上
护肝食谱:老醋花生——老醋花生开胃降压材料花生米200克,醋、酱油、盐、白糖适量。做法1.花生米下锅中略炸。用醋、酱油、盐、白糖调汁。2.花生米捞出,调好的汁倒入即可
养肝食谱:香蕉奶昔——香蕉奶昔清热润肠生津润燥材料香蕉2根,牛奶250毫升。调料蜂蜜适量。做法1.香蕉去皮切小块,放入搅拌机中,加入牛奶和蜂蜜。2.搅拌1分钟左右即可,
护肝食谱:红枣桂圆小米豆浆——红枣桂圆小米豆浆益精明目疏风清热材料小米1杯,桂圆肉10粒,金丝小枣1小把。做法1.小米、桂圆肉、红枣洗净去核,清水泡透。2.小米连同泡米的水一
护肝食谱:苁蓉炖羊肉——苁蓉炖羊肉补肾助阳健脾养胃材料核桃、肉苁蓉、桂枝各15克,黑枣6颗,羊肉250克,当归10克,淮山25克,盐适量,姜3片,米酒少许。做法1.羊肉洗净,汆
护肝食谱:山药黄精炖鸡——山药黄精炖鸡对肝肾阴虚所致的卵巢早衰有益材料黄精30克,山药100克,鸡肉1000克。调料盐4克。做法1.将鸡肉洗净,切块,入沸水中去血水;黄精、山药