红枣女贞子花生汤 做法:红枣20枚,花生仁30克,女贞子20克。水煮,临睡前服。 特点及功效:红枣性味甘温,女贞子性味甘平,花生仁
荸荠汤 做法:荸荠20克,洗净,不除皮。荸荠切碎,煮汤代茶。 特点及功效:荸荠味甘寒,有清热利尿之功效,治湿热、黄疸、小便不利
枸杞粥 做法:枸杞30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加人枸杞子,煮熟即可食用。 特点及功效:枸杞性甘、平,归肝肾经,具有
桑葚粥 做法:桑葚30克(鲜桑葚60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加人冰糖。 特点及功效:桑葚性味甘
决明子粥 做法:决明子10克,粳米60克,冰糖少许。先将决明子加水煎煮取汁适量,然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。 特
梅花粥 做法:白梅花5克,梗米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸2~3分钟,每餐吃1碗,可连续吃3~5天。 特点及功效:梅花性
芪苓粥 做法:用等量的黄芪、云苓磨粉过筛去渣备用。取60克大米熬粥,趁熟加入15克药粉,搅匀即服,每日2次。 特点及功效:黄芪具
鱼茵蛋 做法:用鱼腥草30克、茵陈5克煎水去渣留汁,放去壳鸭蛋1个,煮熟即可吃蛋喝汤,每日1次。 特点及功效:肝胆湿热多为长期饮
佛砂汤 做法:用鲫鱼1~2条熬成汤后,下佛手片、砂仁过筛粉各3克,搅匀即可服用,每日1~2次。 特点及功效:气郁食积,多见于好动气
绿豆甘草汤 做法:将绿豆洗净用水浸泡,待其变软后与甘草(1~2片)煮45分钟,即可取汁而饮。 特点及功效:绿豆是清热解毒的佳品,味