夏季精神调摄 所谓精神调摄,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。 中医《素问·
秋季精神调摄 时至秋日,听到秋风瑟瑟,望着枝枯叶落,常会使人有凄凉之感,但秋季也是金风送爽、硕果累累之季。人们应以哲人的眼光看待
精神调养的方法主要包括以下几个方面。 精神内守:使人的思想保持在一种少思、少欲、淡泊宁静状态的养生方法。调神贵在一个静字。恬淡虚
测试:你是否需要精神排毒随着现代生活节奏的加快,人们精神生活方面的压力越来越大,所以易产生精神毒素。所以及时排除精神毒素对健康生活
精神毒素产生的根源现代生活中,不同的人总会面临各种各样的难题和挫折。这就容易给人造成严重的心理压力,导致不良的情绪、精神等产生。精
精神亚健康状态的表现身体有毒会在肌体上表现出来,精神有毒也会在人的精神面貌上表现出来,或许你没有发现你的精神存在问题,其实,现代人
精神毒素会导致哪些躯体化疾病我们说过精神毒素会导致人体产生疾病,可是精神毒素到底会使人体产生哪些疾病呢?下面我们来看一看:1假性神经
摆脱精神毒素的健康法则要想排除精神毒素,就要对我们的精神状况、生活状况以及遇到的问题有全面客观的分析,这样才能够为精神困扰找到最好
精神排毒小方略用微笑刷新自我微笑本是一项人人都会的动作,可是现代人由于有太多的其他事要考虑,尤其是有太多严肃的、似乎不值得一笑的事
用自我暗示来淡化精神毒素所谓自我暗示,从心理角度讲,就是个人通过语言、形象、想象等方式,对自身施加影响的心理过程。有积极的,也有负