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护肝方法：瑜伽
护肝方法：瑜伽——瑜伽全蝗虫式保护腰背练习作用瑜伽是一种古老而易于掌握的技巧，可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神和谐统一
发布时间：2016-12-29 11:50:00 -
养肝护肝方法：捏脊
养肝护肝方法：捏脊——【捏脊】用拇指指腹与食指、中指指腹对合，沿脊柱两旁，夹持肌肤，边捏边向项枕部推移。每次可重复3～5遍。给小孩子捏脊，力量要适中，要经常坚
发布时间：2017-02-17 10:40:00 -
养肝护肝方法：去除湿热
养肝护肝方法：去除湿热——湿浊内生，蕴而化热，阻遏肝胆，治宜清利肝胆湿热。湿邪就是蕴集于肝胆中的邪气，只有将湿热除掉，肝胆的生理功能才能一点点好转起来。马兰可凉
发布时间：2017-02-25 14:10:00 -
养肝护肝方法：按摩关元穴
养肝护肝方法：按摩关元穴——【按摩关元穴】对关元穴进行按摩，可以将手掌心或者是手掌根部贴在关元穴所在的地方，轻轻进行按揉，一般来说按揉的次数不限，只要有舒服的感觉
发布时间：2017-02-28 11:25:00 -
养肝护肝方法：艾灸足三里
养肝护肝方法：艾灸足三里——【艾灸足三里】将艾炷点燃，对准穴位艾灸，每次可艾灸15～20分钟，刚开始艾灸温度不要太高，以后可以适当将温度提高。对于不适合艾灸的人来说，可
发布时间：2017-02-28 12:45:00 -
养肝护肝方法：闭目藏神
养肝护肝方法：闭目藏神——【闭目藏神】端坐，将眼睛闭上，收心，长期坚持有助于养神。刚开始时时间可短一些，以后逐渐加长。
发布时间：2017-03-08 12:20:00 -
养肝护肝方法：强筋功
养肝护肝方法：强筋功——【强筋功】躺下，全身放松。两腿抬起。两腿先向外画小圆圈，做十几次后，再向里面画圆圈。随着次数的增多，所画圆圈的幅度可以越来越大。做完后
发布时间：2017-03-12 10:05:00 -
养肝护肝方法：足长运
养肝护肝方法：足长运——【足长运】行步时须将脚如踢球状，如此时常行百数步，则足力永健旺矣，筋骨得养。应长期坚持，尤其是腿脚无力者更应经常练习。
发布时间：2017-03-12 11:25:00 -
养肝护肝方法：拍打法
养肝护肝方法：拍打法——【拍打法】用食指、中指、无名指、小指的指腹在按摩部位上进行拍打。拍打时，四个手指并拢或稍分开，以手指的指腹（不是手掌）用弹跳的力量有节
发布时间：2017-03-12 14:05:00 -
养肝护肝方法：肝血不足——益母
养肝护肝方法：肝血不足——益母——益母胜金丹，肝血不足致月经失调的克星五脏中的肝有两个非常重要的生理功能，一个是藏血，另一个是行血。也就是说肝既是储藏之所，同时也是调度
发布时间：2017-03-15 15:55:00
