酸味食品不仅仅包括醋一种,还可以吃一些如山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物来滋肝阴,养肝血,达到柔肝、调肝的效果。如
从一年四季来看,酸味食物并非都适合。春季肝气旺盛,适量吃酸味食品,有助于养肝,但如果大量进食的话,会使肝气过盛而损害脾胃,故
香菜又名芫荽,中医学认为香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有温中健胃的作用。但因香菜味辛能散,多食或久食会
芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经,具有清热除烦、平肝以及凉血止血的作用。从现代医学的角度来看,芹菜含铁量较高,能补充妇
不同的病症类型要用不同的食物疗养: 气机郁结型,一般表现为不愿讲话、常常叹息、情绪抑郁悲观,这种人常有气血不畅,可以多吃些有发
多茶少酒,养好肝,健康跟你走 在外企工作的白领女性,工作节奏快、压力大,对饮食营养无暇顾及,容易造成营养不平衡,再加上工作紧张,
板蓝根味苦性寒。可清热解毒、凉血。临床用于病毒性肝炎、流行性腮腺炎、急性扁桃体炎、各种化脓性感染、流感、白喉、流行性脑脊髓膜炎
甘草:养肝护肝防止肝损伤 甘草性平味甘,有解毒、祛痰、止痛、解痉以及抗癌等药理作用。具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止
白术:广泛运用于肝的保护 白术味甘性温,无毒,治风寒湿痹、死肌,具有止汗、除热、消食之功效。现代医学研究发现,自术有很好地保
补益脾胃方 发面500克,芝麻50克,猪油100克,干面粉50克,菜油100毫升,葱100克,碱2克,盐5克,糖15克。碱用温水化开,兑