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急性肝炎及慢性肝炎活动期的饮食治疗

来源:养肝网2014-05-08 个评论我要订阅
  1营养成分:蛋白质摄入稍高,脂肪摄入稍低,糖类要充足,维生素应丰富。①供给充足优质蛋白质,对保护、修复肝脏,维持血浆白蛋白水平有重要意义。总量80~120克/天,多食瘦肉、蛋类、豆制品。②适当限制脂肪和胆固醇:50~60克/天,占总热量25%,限制肥肉、鱼子、脑髓、内脏等高脂、高胆固醇的食物,但不能限制过严,否则会影响食欲,减少维生素A、维生素E、维生素K等脂溶性维生素的吸收。③适量糖类:300~400克/天,占总热量60%~65%,以谷类为主,糖类促进肝脏对氨基酸的利用,但过多易引起脂肪肝、合并糖尿玻④供给足量维生素:患急性肝炎时,体内维生素消耗量增多,易缺乏维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素K、维生素E、维生素A,可选用富含维生素的食物如绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、乳类、瘦肉、豆制品等。
2饮食宜清淡,易消化,花样多变。
3少量多餐,以减轻肝脏负担,4~5餐/天,除三餐外,午餐前后及睡前食用牛奶、蛋羹、肉粥、面片等。4忌食食物:如霉变,含防腐剂、着色剂的食物及罐头食品;控制刺激性食物及产气食物,包括辣椒、生蒜、生葱、芥末等;少吃
油炸、油煎食物。
食谱举例:按中年男性体重60千克计算:应摄入主粮300~350克,肉、鱼、肝等250克,鸡蛋1个或牛奶200毫升,蔬菜、水果约500克,烹调用油25毫升以下。
早餐:小米粥(小米20克),红枣糕(红枣50克,白面30克),煮鸡蛋1个。加餐:果汁20毫升,蛋糕50克。
午餐:软米饭(大米100克),海米莴笋丝(海米20克,莴笋丝200克),熘肝尖(黄瓜50克,猪肝100克)。

晚餐:大米粥(大米50克),青菜烧豆腐(嫩青菜叶100克,豆腐100克),饺子(面粉100克,瘦肉100克,白菜150克)。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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