保肝护肝的蔬菜:香菇——香菇补肝肾防衰老推荐用量:每餐宜吃40克绿色食材应季吃:1~2月对肝肾的好处中医认为,香菇性平味甘,无毒,入肝、胃经,具有补肝肾、益气血、健
养肝食谱推荐:山药烩香菇——山药烩香菇健脾开胃滋阴壮阳材料山药300克,新鲜香菇、胡萝卜各100克。调料油10克,酱油、胡椒粉、盐各适量。做法1.香菇洗净,切薄片;胡萝卜洗净,
养肝护肝食谱推荐:香菇油菜——香菇油菜补肝肾健脾胃益智安神材料香菇250克、油菜300克,葱、姜、蒜,盐、酱油适量。做法1.油菜下水稍微煮一下,盛起摆盘。下葱、姜、蒜末炒香。
春季养肝食谱:香菇竹笋清汤面——香菇竹笋清汤面材料面条250克,香菇、竹笋、瘦肉各30克。调料鲜汤40克,红油5克,蒜末、姜、葱、香菜各少许。做法1.竹笋、香菇、瘦肉切成丝;姜、葱
老年人养肝食谱:香菇双蛋粥——香菇双蛋粥材料香菇、虾米少许,皮蛋、鸡蛋各1个,大米100克。做法1.大米淘洗干净,用清水浸泡半小时;鸡蛋煮熟后切丁;皮蛋去壳,洗净切丁;香菇
脂肪肝患者的食疗保健:虫草香菇炖豆腐——虫草香菇炖豆腐【原料】冬虫夏草10克,香菇20克,豆腐200克,精盐、味精、葱花、姜末等调料适量。【制作方法】将冬虫夏草、香菇用冷水泡发、洗净。
香菇养肝袪病毒,最能避免肝受毒害——香菇养肝袪病毒,最能避免肝受毒害香菇因其香气沁脾,味道鲜美,因此,成了大家餐桌上的常客。不过香菇不仅是一种家常的菌类,还是一种具有养肝
养肝护肝食谱:香菇青菜汤——香菇青菜汤【原料】香菇4个,青菜4棵,虾皮1把,油、盐、胡椒粉各适量。【制作方法】虾皮泡好,香菇洗净后切片,青菜洗净备用;锅中放油,倒入香
养肝食物:玉米胡萝卜香菇粥——玉米胡萝卜香菇粥【原料】大米50克,甜玉米1根,胡萝卜半根,香菇5个,葱、油、盐各适量。【制作方法】香菇事先用温水泡发;大米淘洗干净后,用少
养肝护肝食品——香菇——香菇,亦称香蕈、冬菇等,为伞菌科食用真菌香菇的子实体。原产中国。古时称香菰,子实体通常高约5厘米,最高可达12厘米。菌盖半肉质,直径一