海带烧肉配方:海带50克,瘦猪肉150克,料酒、酱油、糖各适量。制法:海带用水浸泡2日,洗去表面黏液并切成3厘米见方的块;瘦猪肉洗净切成
冬瓜火腿汤配方:冬瓜250克,火腿30克,精盐、味精各适量。制法:冬瓜去皮去瓤,洗净,并将冬瓜切成小块;火腿洗过后切成细丝。先将火腿用
苦瓜饮配方:生苦瓜1条,白糖30克。制法:先将苦瓜洗干净,捣烂如泥,加白糖30克搅拌,静置2小时后滤出汁液。功效:有清热利湿之作用。适用
山药莲子粥配方:山药、莲子各30克,粳米50~100克。制法:山药、莲子洗净,粳米淘洗干净后一同放入锅内,煮成粥即可。功效:山药可益阴,
垂盆草粥配方:垂盆草30克,粳米50~100克。制法:先将垂盆草洗净,入锅加水煎煮,滤后取汁,与粳米一起熬粥食用。功效:垂盆草内含有垂盆
黄芪山药羹配方:黄芪30克,鲜山药150克,盐或糖适量。制法:鲜山药洗净切成薄片备用;将黄芪洗净后放入锅中,加水适量,煎煮半小时,滤去
桃仁粥配方:桃仁15克,粳米50克。制法:先将粳米淘洗干净。桃仁去皮尖,放入锅中,加水500毫升,小火煎约30分钟,取药液,弃渣。用桃仁液
楂糖茶配方:红茶20克,白糖30克,葡萄糖30克,山楂粉20克。制法:将红茶、白糖、葡萄糖、山楂粉用沸水500毫升泡15分钟即可。功效:具有补
马齿苋饮配方:马齿苋120克,绿豆60克。制法:将马齿苋洗净,与绿豆一同煎汤取汁。功效:有清热解毒、除湿退黄之作用。适用于急、慢性肝炎
番茄西瓜汁配方:番茄、西瓜各适量。制法:番茄用沸水烫泡后剥皮,用干净纱布包好绞取汁;西瓜挖瓤,也用纱布绞取汁。将两汁混合即成。功效