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降脂饮
降脂饮原料：枸杞子10克，何首乌12克，草决明10克，山楂15克，丹参20克。制法：一同文火水煎，去渣取汁1500毫升，贮存于保温瓶。1日内代茶
发布时间：2014-02-17 12:32:48 -
护肝降脂食品-芹菜
芹菜自古以来就以其芳香味道赢得人们的赞赏。杜甫就有饭煮青泥坊底芹，香芹碧涧羹等诗句。芹菜味甘，性凉，无毒。人们喜食芹菜，不只是因为
发布时间：2014-02-23 11:52:35 -
降脂茶
降脂茶原料：干荷叶60克，生山楂、生薏米各10克，花生叶15克，橘皮5克，茶叶60克。制法：上药共为细末，沸水冲泡代茶饮。功效：醒脾化湿。
发布时间：2014-02-24 10:21:31 -
科学的饮食降脂法-减少能量。每餐不宜过饱
科学的饮食降脂法要想进行合理饮食，最重要的是在食物的能量、脂肪、胆固醇、糖类、蛋白质、膳食纤维含量上进行科学控制。1 减少能量。每
发布时间：2014-02-27 10:19:47 -
科学的饮食降脂法 多吃植物油。少吃动物油
多吃植物油。少吃动物油 过多摄入富含饱和脂肪酸的动物性食品，如红烧肉、肥牛羊肉等，会使血液中的胆固醇含量升高；而适量摄入主要含多
发布时间：2014-02-27 10:21:36 -
科学的饮食降脂法 胆固醇高的食物要少吃
胆固醇高的食物并非绝对不能吃得了高脂蛋白血症的人，每天胆固醇的摄入量应限制在200～300毫克之间。含胆固醇高的食物主要有动物内脏、
发布时间：2014-02-27 10:22:14 -
科学的饮食降脂法 糖受尽量少吃
糖受尽量少吃糖类（碳水化合物）中含有较多的糖分，容易引起肥胖，升高血液中的三酰甘油含量，所以平时应尽量少吃米、面、土豆、红薯等含淀
发布时间：2014-02-27 10:23:22 -
科学的饮食降脂法 多吃豆制品可降低胆固醇
多吃豆制品可降低胆固醇每天吃100克左右的豆类蔬菜或豆制品，对于降血脂能起显著作用。这是因为，大豆蛋白和卵磷脂能降低血液中的胆固醇含量。
发布时间：2014-02-27 10:24:13 -
科学的饮食降脂法 魔芋有降血脂作用
魔芋有降血脂作用食物中的可溶性膳食纤维可以减少胆固醇吸收、抑制胆固醇合成、加速它的排泄，起到降血脂作用。富含膳食纤维的食物中要有燕
发布时间：2014-02-27 10:24:32 -
科学的饮食降脂法 多吃植物固醇类食物可降胆固醇
多吃植物固醇类食物可降胆固醇 植物固醇主要来源于植物油、坚果类及蔬菜、水果。主要包括谷固醇、豆固醇、麦角固醇等。植物固醇以酯化
发布时间：2014-02-27 10:25:34
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