(13)鱼:含多种不饱和脂肪酸,其降血脂的功能是植物油的2~5倍。(14)番茄:开胃助消化,生津止渴。(15)冬瓜:不含脂肪,含钠量低,肥
(19)黑木耳:黑木耳中的一种核酸物质可显著降低血液中胆固醇的含量,还含有丰富的维生素。(20)海藻:海藻有明显的降血脂作用,并可提高
(26)红薯:能保持人体的酸碱平衡。红薯含有较多的纤维素,可将肠道内过多的脂肪、糖类、毒素排出体外,起到降脂作用。 37养肝护肝网提醒
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