正确认识疾病:各型肝炎病毒,无疑是发病的始动因素,但是患者心理状态的好坏、自身免疫功能的强弱则是病程转归的决定因素。因此患了肝
娱乐疗法是用文体活动来治疗疾病的一种方法。在很早以前中医就有娱乐治病的记载,也有娱乐辅助治疗肝病的主张,所以肝病患者可根据自身
音乐是一种特殊的语言,人们通过音乐陶冶情操,从音乐中获取力量。音乐不仅是一种艺术享受,更重要的是音乐可以影响情绪。多少年来,人
书画疗法是指通过练习、欣赏书法、绘画以达到治病养生目的的一种自然疗法。从生理活动方面来看,习书作画时头部端正,两肩平齐,胸张背
从运动医学、运动心理等方面分析,垂钓对慢性肝病康复有以下好处: 垂钓使人神经和肌肉松弛:垂钓是一种行之有效的自我精神疗法。当一
放风筝是一种科学性、趣味性、娱乐性兼备的娱乐运动。春光融融之际,步出户外,放放风筝,不仅利于活络筋骨,愉悦身心,也确是一项长幼
不要着急起床:早上醒后不要马上起床,要先闭目养神3分钟,然后在睁开眼睛,伸伸懒腰,打个哈欠,舒展关节。随后起床,到宽敞通气的地
午饭后休息对肝炎患者是有利的。躺着休息可以丰富肝脏的血流,有利于肝病的恢复。午休带来身体和精神两方面的放松。和夜间的睡眠一样,
春回大地,万物复苏。肝气当春而旺,趁势养肝可避免暑期的阴虚。 这一时期宜早睡早起,清晨散步缓行。 注意保暖,避免风寒引发肝玻
夏季湿热,容易上火伤阴,要护肝首先要心气足。夏天人们容易患上的感冒、腹泻以及消化道等疾病,都可能导致肝功能的异常波动。 夏季