以前,我们会认为所有的肝病都是因为喝酒过量所引起的,但是随着医学的进步,我们终于知道肝硬化及肝癌很可能是由于病毒而引起的。所以很
平常的生活中,一定要多吃水果蔬菜,均衡营养,养肝护肝。足够睡眠,饮食清淡。养肝护肝需多饮水,注意饮食平衡,养肝护肝少饮酒。
日常养肝注意要点
日常生活中预防肝癌的一些方法
黄蚬子汤 原料:黄蚬子500克,盐少许。 制法:黄蚬子洗去泥沙,煮汤,加少量佐盐,食肉饮汤,连服3一6日。 功效:具有补脾、养肝
日常养肝护肝保健小窍门: 养肝护肝请多练“嘘嘘功”中医的“嘘嘘功”是养肝护肝的重要一方法之一。
中医学认为苹果具有润肠、生津止渴、健脾益胃、止泻、解暑、醒酒等功效。而现代医学也认为苹果含有丰富的纤维素、维生素、糖类、有机酸
选择植物性食物为主 采购市场上的新鲜蔬果、薯类、豆制品及谷类食品,尽量平衡各种食物摄入的比例,植物性食物应占2 3以上,如有
常吃蔬菜和水果 在蔬果大量上市时,按照上面提到的比例去做。可以经常尝试和学习不同的烹饪方法,改善其色香味,提高其口感,避免采
淀粉类食物不可缺 按照摄入的淀粉类食物的量,制订合理的食谱,大概粗略分配于一日三餐之中。比如早晚喝牛奶吃全麦面包,或者喝粥吃