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养肝护肝细嚼慢咽好处多
咀嚼是我们每个人吃饭时生来就具有的活动，细嚼慢咽是负荷科学道理的至理名言。食物在口腔中较长时间的咀嚼，不仅有利于食物的消化吸收
发布时间：2014-04-06 08:39:24 -
养肝护肝 如何促进唾液分泌呢？
（1）漱口搅舌：早起、中午、晚睡前，静坐闭目，用舌尖舔上腭漱口或令舌在口中不停地搅动，当唾液满口时，分３口慢慢咽下。 （2）叩
发布时间：2014-04-06 09:41:00 -
六款羹汤助您养肝护肝
冰糖银耳粥 银耳含丰富的蛋白和人体必须的氨基酸及少量脂类，且含大量胶原物质，能降低血脂和血液黏稠度，消除自由基，增加肝脏血液循环
发布时间：2014-04-06 10:42:01 -
养肝护肝的进补常识
人参、黄芪、五味子、灵芝、刺五加等是扶正固本，促进免疫功能的中药，根据辨证诊治的原则，可以选用。人参虽是名贵补品，但并非每个人
发布时间：2014-04-06 11:59:24 -
养肝护肝甲鱼虽补，但并非人人适合
一些人为使肝炎患者得到营养补充，买来甲鱼做给病人吃，实际上这样做不仅对肝炎病人无益，反而有害。 肝炎患者消化吸收机能大大减弱
发布时间：2014-04-06 12:00:31 -
散散步也能保护肝
散步可以不拘季节，随时可行。春踏芳草地，夏步小河边，秋赏荷花淀，冬行松林间，各得其趣，散步又散心。散步也不受空间限制，无论在乡
发布时间：2014-04-06 11:19:43 -
养肝护肝 起床做好三件事，舒畅轻松一整天
深呼吸 睡醒后，勿忙起床，先闭目养神3分钟，然后，睁开眼睛，先向左侧后向右侧伸伸懒腰，最后仰卧伸伸懒腰，使关节充分舒展。随后起床
发布时间：2014-04-06 16:35:54 -
春季，养护肝脏的最佳时节 养肝护肝四原则
春天到了，万物复苏，一切开始生机勃勃。经过了整个冬天的潜伏，肝脏也需要透透气了。 春季是肝病的高发季节，春季阳气生发，万物复
发布时间：2014-04-06 07:58:11 -
秋季“四防”护肝脏
（1）防受凉感冒秋日清晨气温低，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方
发布时间：2014-04-07 11:11:39 -
护肝保肝吃葡萄
医学认为，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸。还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，
发布时间：2014-04-07 13:10:20
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