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发布时间：2016-12-23 11:20:00
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养肝护肝食谱：虫草瘦肉粥
养肝护肝食谱：虫草瘦肉粥——虫草瘦肉粥补虚损益精气材料猪肉（瘦）60克，大米120克，冬虫夏草1克。做法冬虫夏草包在布中，猪肉切成薄片，与大米一同煮粥。
发布时间：2016-12-23 12:40:00 -
养肝护肝的中草药：菟丝子
养肝护肝的中草药：菟丝子——菟丝子通补肝、肾保健养生用量6～12克性味归经味甘，性温。归肝、肾、脾经。对肝肾的益处古人认为菟丝子是“补肾养肝，温脾助胃之药也”，具有益
发布时间：2016-12-23 15:20:00 -
养肝护肝的中草药：牛膝
养肝护肝的中草药：牛膝——活血通经补肝肾保健养生用量6～15克性味归经味苦、甘、酸，性平。归肝、肾经。对肝肾的益处牛膝味酸、苦且性平，归肝经和肾经，具有滋肝补肾、强
发布时间：2016-12-24 11:25:00 -
护肝食谱：牛膝蔬菜丸子
护肝食谱：牛膝蔬菜丸子——牛膝蔬菜丸子材料牛膝10克，鱼丸300克，蔬菜、豆腐、酱油适量。补肝肾强筋骨做法1.将牛膝加2杯水，用小火煮取1杯量，滤渣备用。2.锅中加5杯水，先将
发布时间：2016-12-24 14:05:00 -
发布时间：2016-12-24 15:25:00
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护肝食谱：泽泻茯苓鸡
护肝食谱：泽泻茯苓鸡——泽泻茯苓鸡利水消肿材料母鸡1500克，泽泻、茯苓各60克。调料黄酒20克。做法1.将母鸡，宰杀后去毛和内脏，洗净；泽泻、茯苓洗净后与黄酒同放入鸡腹内
发布时间：2016-12-25 11:30:00 -
发布时间：2016-12-25 14:10:00
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发布时间：2016-12-26 11:35:00
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护肝方法：仰泳
护肝方法：仰泳——仰泳增强内脏功能练习作用游泳是一项全身性活动，能明显增强内脏功能尤其是肺活量，增强耐寒能力，促进新陈代谢，使大脑皮质的兴奋性增高，有效
发布时间：2016-12-28 13:05:00
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