芦笋真的可以抗癌吗 芦笋,又叫龙须菜,因为其状如春笋而得名。芦笋有鲜美芳香的风味,富含纤维,柔软可口,能增进食欲,帮助消化。
富含纤维素的食物具有抗癌功效 多吃富含纤维素的食物对肝病患者有很大的防癌作用,所以在日常饮食中应该多吃富含纤维素的食物。
营养成分 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖 类、丰富的蛋白,且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必
荠菜豆腐汤原材料:豆腐200克,荠菜100克,胡萝卜25克,香菇(干)20克,姜2片调味料:高汤适量,水淀粉1小匙,盐、鸡精各适量做法:1 豆腐
手撕圆白菜原材料:圆白菜300克,蒜1瓣,姜2片调味料:干辣椒少许,醋1小匙,盐适量做法:1 圆白菜放在盐水中浸泡5分钟,用清水洗净,撕成
清炒冬瓜虾皮原材料:冬瓜300克,虾皮50克,葱1根,姜1片,蒜1瓣调味料:盐适量做法:1 冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成滚刀块;虾皮洗净;葱洗