山药佛手粥原料:山药、佛手、白扁豆各50克、大麦芽30克。制法:山药、佛手、白扁豆各50克,大麦芽30克共煮粥,食用时加白糖适量。功效:肝
黄芪山药羹原料:黄芪30克,鲜山药150克。制法:黄芪30克洗净;鲜山药150克,切成薄片。先将黄芪放锅内,加水适量,煮半小时,滤去药渣,再
山药桂圆汤原料:山药片30克,桂圆肉20克,甲鱼1只(重约500克)。制法:先将甲鱼宰杀,洗净去肠杂,连甲带肉加水适量,与山药、桂圆肉清炖
肝病患者宜食山药 山药含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C、维生索E、膳食纤维、消化酶、皂甙以及多种矿物质等营养成分,具有
山药 味甘性平无毒,有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、长肌肉、润皮毛、滋养强壮等功用,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻
五指毛桃淮山药瘦肉汤【原料】五指毛桃30克,淮山药30克,蜜枣2枚,猪瘦肉500克,调味适量。【制法】将五指毛桃、淮山药洗净。猪瘦肉洗净,
山药食材小档案 山药又叫做山芋,因营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补益佳品。山药不仅可作蔬菜食用,还可入药。护肝原理
赤小豆山药粥配方:赤小豆、山药各50克,白糖适量。制法:先把赤小豆淘洗净,入锅,加水适量,煮至半熟时,放入山药片,继续煮至熟烂,加入
山药莲子粥配方:山药、莲子各30克,粳米50~100克。制法:山药、莲子洗净,粳米淘洗干净后一同放入锅内,煮成粥即可。功效:山药可益阴,
黄芪山药羹配方:黄芪30克,鲜山药150克,盐或糖适量。制法:鲜山药洗净切成薄片备用;将黄芪洗净后放入锅中,加水适量,煎煮半小时,滤去