脾虚腹泻,吃山药莲子羹有些人吃多了油腻的东西,就拉肚子。这种人属于脾虚,尤其是有的男性,平时吃东西没事儿,但是一沾油腻的,就觉得要
山药能健脾补虚,滋精固肾,或治诸虚劳损之疾,山药微香不燥,循循有调肺之功,可治肺虚久嗽;山药味甘气香,用之助脾,治脾虚久泻,怠惰嗜
八宝山药糕原料:鲜山药350克,赤小豆150克,芡实30克,白扁豆、云茯苓各20克,乌梅4枚,果料及白糖适量。制法:将赤小豆制成豆沙,加白糖
山药粥原料:生山药600克。制法:将山药轧细过筛,取30克山药粉和凉开水调入锅内,置炉上,不停搅动,两三沸即成粥。可不拘时食用,亦可经
拔丝山药原料:刮洗净的长山药200克,白糖5克,芝麻5克。制法:将山药切成滚刀块,下温油锅炸成浅黄色捞出,倒出油,把白糖放人瓢里,用小
八宝山药泥原料:山药300克,熟黑芝麻30克,炸核桃仁30克,炸花生仁30克,熟黑豆粉30克,桔红粒20克,蜜枣30克,蜜冬瓜条15克,白糖200克,
陈皮山药粥原料:陈皮15克,山药10克,半夏10克,粳米100克。制法:将陈皮、半夏煎取药汁,去渣后加入淘洗干净的粳米、山药,加水适量,用
人参山药粥原料:人参3克,山药30克,粳米30克,冰糖适量。制作:将人参研成末,与山药、粳米同放入锅内,加水适量,以文火煮成稀粥,加入
山药羊肉粥原料:羊肉25克,鲜山药100克,糯米100克。制作:将羊肉、山药切块,放人锅内加水适量,小火煮烂,入糯米煮成粥。用法:温热空腹
山药炖野鸭原料:野鸭1只,怀山药50克,党参、生姜各25克,盐少许。制作:将野鸭去毛及内脏,洗净,同其他四味加水共炖。功效:开胃消食。